Fri frakt ved kjøp over 799,- Rask levering på kun 1-4 hverdager!

GUIDE: Hvilke menstruasjonstruser passer for meg?

GUIDE: Hvilke menstruasjonstruser passer for meg? - Suztain.no

Casper Nielsen |

I England og USA har de vært populære i mange år, men i Norge er menstruasjonstruser fortsatt relativt nye og ukjente. De er derimot et supert alternativ til vanlige engangsprodukter som bind, tamponger osv. En rapport fra organisasjonen Break Free from Plastic og Zero Waste Group Europe viser at bare i Europa estimeres det at den totale mengden avfall fra engangshygieneprodukter (tamponger, bind, bleier og våtservietter) utgjør omtrent 7.800.000 tonn hvert år – det tilsvarer cirka 15,3 kg per innbygger i Europa årlig.

Hvis du leser Suztains guide her, kan du kanskje bli litt klokere på hvilke menstruasjonstruser du bør velge.

La oss starte her:

Hva er menstruasjonstruser?
Menstruasjonstruser er som vanlige truser, men de har et absorberende lag som gjør at de suger opp blodet under menstruasjonen, slik at du ikke trenger "vanlige" produkter som bind og tamponger.

Menstruasjonstrusene er også et bærekraftig produkt, da du kan bruke samme par igjen og igjen – du må bare vaske dem (sammen med annet tøy), og så kan de brukes på nytt. Du slipper dermed helt å bruke tamponger og engangsbind. Det absorberende laget i trusene beskytter deg.

Laget i menstruasjonstrusene som suger opp blodet (det absorberende laget) består hovedsakelig av en polyesterform som heter TPU, mens selve trusene er laget av BCI-sertifisert bomull og tencel. Avhengig av modell kan det også være tilført tekstilfibre.

Avhengig av hvor mye du blør og hvilken modell du velger, kan du vanligvis bruke et par menstruasjonstruser fra Wuka i 8-11 timer. Etter bruk skal de skylles i kaldt vann og deretter vaskes. Du kan naturligvis også bruke trusene som vanlige truser når du ikke har menstruasjon.

Du kan også lese mer om menstruasjonstruser her.

Menstruasjonstruser har ULIKE "FLOWS"
Hos Suztain har vi valgt menstruasjonstruser med 3 forskjellige flows: light, medium og heavy flow. Flowet indikerer absorberingsevnen i trusene og dermed tykkelsen på laget som absorberer blodet. Blør du mye, er det en god idé med et tykkere absorberende lag. Du må med andre ord bruke en menstruasjonstruse som passer til hvor mye du blør, og hvor du er i menstruasjonssyklusen din.

  • Light flow: Har en lett absorberingsevne – de kan inneholde cirka 7 ml, som tilsvarer ca. 2 tamponger eller ett bind. Trusene med light flow er egnet for dager med spotting. Typisk før og etter menstruasjonen. De kan brukes i opptil 8 timer.

  • Medium flow: Har en middels absorberingsevne – de kan inneholde cirka 15 ml, som tilsvarer ca. 3 tamponger eller 2 bind. Vi anbefaler at de kan brukes i opptil 8 timer, men mange kan fint bruke dem i lengre tid.

  • Heavy flow: Har en kraftig absorberingsevne – de kan inneholde cirka 20 ml, som tilsvarer ca. 4 tamponger eller 3 bind. Menstruasjonstruser med heavy flow er gode for det tidspunktet når menstruasjonen er på sitt kraftigste. Vi anbefaler at du bruker trusene i opptil 8 timer, men det avhenger naturligvis av din egen vurdering.

Se hvordan du vasker menstruasjonstrusene dine her.

Menstruasjonstruser holder tett og er luktfrie
Et av spørsmålene vi ofte får, er bekymringen for å blø igjennom.

Svaret på det er kort og enkelt: Nei, du vil ikke blø igjennom. Du må bare sørge for å ha på deg en menstruasjonstruse med riktig flow. Hvis du bruker en modell med light flow på dager når menstruasjonen er på sitt kraftigste, er det selvfølgelig en risiko.

Hvis du likevel velger å bruke for eksempel medium flow på dager når du blør mye, vil vi anbefale at du skifter trusene oftere, for eksempel etter 4-6 timer i stedet for de vanlige 8 timene.