Sist oppdatert: 18. juli 2026
Sommervarmen gir klamme netter, og mange sover dårlig når kroppen ikke får kvitte seg med varme og fukt. Ull er et av de beste materialene til nettopp dette, fordi fiberen regulerer temperatur og trekker fukt vekk fra huden året rundt. En overmadrass i ull sammen med en lett eller fleksibel ulldyne gir kjøligere netter om sommeren og lun varme om vinteren. Denne guiden viser deg hvordan du velger riktig, etter størrelse, fyllmengde og vaskbarhet. Se hele utvalget av ull-overmadrasser mens du leser.
- Ull regulerer temperatur og kan ta opp mot 35 prosent av sin egen vekt i fukt før den kjennes våt, ifølge The Woolmark Company.
- I varmen kan ull føre opptil 25 prosent mer fukt vekk fra huden enn polyester, noe Woolmark anslår tilsvarer opptil fire grader lavere opplevd temperatur.
- Overmadrass: velg etter sengebredde, 90x200 cm til enkeltseng og 180x200 cm til dobbeltseng.
- Dyne: en lett helårsdyne eller en fleksibel 2-i-1 passer flest, fra kjølige sommernetter til kald vinter.
- Se hele utvalget av ulldyner til helårsbruk.
Hvorfor passer ull i sengen også om sommeren?
Ull regulerer temperatur ved å ta opp og gi fra seg fukt. I varme forhold trekker fiberen svette vekk fra huden og slipper den ut i luften, slik at du kjennes tørrere og kjøligere. Derfor fungerer ull ikke bare om vinteren, men også de nettene kroppen trenger å bli kvitt varme.
Ull kan ta opp mot 35 prosent av sin egen vekt i fukt før den kjennes fuktig, ifølge The Woolmark Company. I varme omgivelser kan ullstoff føre opptil 25 prosent mer fukt vekk fra huden enn polyester, noe Woolmark anslår tilsvarer en opplevd temperatur opptil fire grader lavere. Det er nettopp denne evnen til å flytte fukt som gjør ull behagelig i sommervarmen.
Ull beskrives ofte som en aktiv fiber fordi den reagerer på endringer i kroppstemperatur. En fireårig studie ved North Carolina State University fant at plagg i merinoull holdt kroppen i termisk balanse både under aktivitet og hvile, mens syntetiske plagg bare holdt tritt under aktivitet, ifølge The Woolmark Company. Merinoull er finere enn ullen i dyner og madrasser, men egenskapen med å puste og flytte fukt er den samme i ullfamilien.
Syntetiske fibre som polyester tar til sammenligning opp lite fukt, og varmen blir liggende mot huden. Vil du redusere syntetiske materialer hjemme, finner du flere råd i vår guide til å unngå plast og mikroplast.
Hva er en overmadrass i ull, og hvem passer den for?
En overmadrass i ull er et topplag du legger oppå den faste madrassen. Den gir et mykere og lunere underlag, og ullfyllet jevner ut temperatur og fukt gjennom natten. Den passer deg som vil ha bedre komfort på en hard madrass, eller et mer temperaturstabilt sovemiljø.
Læsø Garnspinderi lager overmadrasser i 100 prosent ny, vaskbar ull med et trekk i bomull. Modellen i 180x200 cm har rundt 2600 gram ullfyll, er quiltet i ett lag og har elastiske hjørner som holder den på plass, ifølge produsenten. Alle størrelsene kan maskinvaskes, noe som ikke er en selvfølge for ullprodukter. Produktet kalles også ullrullemadrass, fordi det leveres rullet sammen.
Bomullstrekket legger et mykt lag mellom deg og ullfyllet, slik at underlaget kjennes behagelig også for dem som synes ren ull kan klø. En overmadrass i ull passer særlig godt på en fast madrass du vil myke opp, eller i et soverom der temperaturen svinger mye. Se Læsø ull-overmadrass i 90x200 som et eksempel på en modell til enkeltseng.
Hvilken størrelse overmadrass bør du velge?
Velg overmadrass etter bredden på madrassen din. 90x200 cm passer en vanlig enkeltseng, mens 180x200 cm dekker en dobbeltseng. Lengden er som regel 200 cm. Har madrassen din et annet mål, runder du til nærmeste standardbredde og lar overmadrassen ligge så vidt innenfor kanten.
| Størrelse | Passer til | Merk |
|---|---|---|
| 90x200 cm | Enkeltseng, køyeseng, gjesteseng | Bruk én per person i delt seng |
| 180x200 cm | Dobbeltseng med bredde 180 cm | Dekker hele sengebredden i ett stykke |
Suztain fører Læsø-overmadrassen i 90x200 og 180x200 cm. Sover dere to og vil kunne vaske og justere hver side for seg, kan to overmadrasser i 90x200 være mer praktisk enn én bred. Da kan hver av dere velge fasthet og vaske uten å håndtere et stort, tungt stykke.
Ulldyne, sommerdyne eller fleksibel 4-sesong: hva bør du velge?
Vil du ha én dyne til hele året, er en lett helårsdyne eller en fleksibel 2-i-1 det tryggeste valget. En ren sommerdyne er tynn og kjølig, men blir for lett om vinteren. En fleksibel dyne løser begge deler, ved at du bruker ett lag om sommeren og to om vinteren.
| Dyne | Passer best til | Fordel (ifølge produsenten) |
|---|---|---|
| Læsø Argali lett helårsdyne | Deg som vil ha én dyne året rundt | Rundt 950 g ullfyll, lett men isolerende |
| Læsø 4-Season 2-i-1 | Varme somre og kalde vintre | To dyner knappes sammen for full fleksibilitet |
| Læsø Duo | Deg som fryser lett om vinteren | To lag uten kuldebroer |
Læsø Argali er en lett helårsdyne med rundt 950 gram ullfyll i Marco Polo-saueull og et bomullstrekk, ifølge produsenten. Den er laget for å være lett å ligge under, men isolerende nok til det meste av året. 4-Season-dynen lar deg knappe sammen to separate dyner, ett tynt lag til sommeren og begge til vinteren. Duo-varianten er bygget i to lag uten kuldebroer for deg som fryser lett.
Alle tre kan maskinvaskes, ifølge produsenten. En ren sommerdyne kan være behagelig i de aller varmeste ukene, men da trenger du gjerne en egen vinterdyne i tillegg. Et trygt utgangspunkt for de fleste er Læsø Argali lett helårsdyne, som er lett nok til sommeren og varm nok til det meste av året.
Hvordan vasker og steller du ull-sengetøy?
Læsø-overmadrassene og ulldynene kan maskinvaskes, men sjekk alltid vaskeanvisningen på ditt produkt først. Ull trenger sjelden vask. Som regel holder det å lufte tekstilene utendørs, siden ull tar lite lukt og friskes raskt opp. Vask på ullprogram med et mildt middel når det først trengs.
Ull tar opp og slipper fukt, og lufter du dyne og overmadrass utendørs en tørr dag, friskes de opp uten vask. Når vask trengs, bruk ullprogram med lav sentrifugering og et vaskemiddel laget for ull. Tørk flatt eller heng luftig, og unngå sterk varme som tørketrommel på høyt trinn, med mindre anvisningen sier noe annet.
Tørker du andre plagg i tørketrommel, kan Suztain tørkeballer i 100 prosent ull korte ned tørketiden og gjøre tøyet mykt uten tøymykner, ifølge Suztain. Ballene er gjenbrukbare og et enkelt, plastfritt alternativ.
Er ull et bærekraftig valg for soverommet?
Ull er en fornybar naturfiber som klippes fra sauen hvert år, og den er biologisk nedbrytbar når den til slutt kastes. Et ullprodukt av god kvalitet kan dessuten vare i mange år, noe som reduserer behovet for å kjøpe nytt. Det er de konkrete fordelene, framfor løse merkelapper.
Ser du etter et konkret kvalitetsstempel, er OEKO-TEX Standard 100 det mest relevante for sengetøy. Det betyr at tekstilet er testet for en lang rekke helseskadelige stoffer, og produktklasse II gjelder produkter med tett hudkontakt, som dyner og overmadrasser. Ifølge produsenten er Læsø-sengetøyet sertifisert etter OEKO-TEX Standard 100 i produktklasse II, og sertifiseringen dekker hele produktet, både bomullstrekket og selve ullfyllet.
Læsø-produktene lages i Danmark, på øya Læsø, av ny ull med bomullstrekk. Naturfiber som ull har en fordel over syntetiske fyll ved at den ikke slipper mikroplast ved vask, og den kan brytes ned i naturen etter endt levetid. En god ulldyne eller overmadrass er også en langtidsinvestering. Holder produktet i mange år, blir den samlede belastningen lavere enn ved hyppige utskiftninger.
Ull har noen avveininger. Kvalitetsull koster mer enn syntetiske alternativer, og enkelte reagerer på lukt eller følelsen av ull mot huden. For de fleste veier lang levetid og god temperaturregulering opp. Vil du gjøre flere gjennomtenkte valg hjemme, har vi samlet praktiske råd i innlegget om bærekraftig utvikling i hverdagen.
Ofte stilte spørsmål om overmadrass og dyne i ull
Klør en overmadrass i ull?
Ren ull kan kjennes mot huden for enkelte, men Læsø-overmadrassen har et trekk i bomull som legger et mykt lag mellom deg og ullfyllet. De fleste kjenner derfor ikke ullen direkte. Er du sensitiv, hjelper det også å bruke et vanlig laken over.
Blir en ulldyne for varm om sommeren?
Det kommer an på fyllmengden. En lett helårsdyne eller den tynne delen av en fleksibel 2-i-1 passer fint til sommernetter, mens den tykke vinterkombinasjonen blir for varm. Ull regulerer temperatur, men mengden fyll avgjør hvor lun dynen er.
Kan man vaske ull i vaskemaskin?
Læsø-overmadrassene og ulldynene er oppgitt som maskinvaskbare av produsenten, men sjekk alltid vaskelappen på ditt produkt. Bruk ullprogram, lav sentrifugering og et vaskemiddel for ull. Ull trenger sjelden vask, og ofte holder det å lufte tekstilet.
Hvor lenge varer en ull-overmadrass?
Med riktig stell kan en overmadrass i ull av god kvalitet vare i mange år. Lufting, skånsom vask kun ved behov og litt vending nå og da forlenger levetiden. Ull er slitesterkt og tar seg raskt inn igjen etter bruk, som gjør det til et holdbart valg.
Konklusjon
Skal du sove kjøligere i sommervarmen og lunt om vinteren, er ull et av de mest allsidige valgene for sengen. Start med en overmadrass i ull for et jevnere og mer behagelig underlag, og suppler med en lett helårsdyne eller en fleksibel 2-i-1 som følger deg gjennom årstidene. Velg størrelse etter sengen, og husk at ull trenger lite vask og mest lufting. Utforsk alt til soverommet, eller se hele utvalget av ull-overmadrasser. Har du et lite soverom eller en varm loftsleilighet, gjør ullens temperaturregulering en merkbar forskjell natt etter natt.
Faglige referanser
- The Woolmark Company, ull og termoregulering: https://www.woolmark.com/industry/newsroom/thermoregulation/
- The Woolmark Company, ull er pustende (faktaark): https://www.woolmark.com/globalassets/_06-new-woolmark/_industry/research/factsheets/gd2405-wool-breathable-_134.pdf
- OEKO-TEX Standard 100, sertifikat nr. 43005 (Label Check, utstedt av OETI): https://www.oeko-tex.com/en/detail/?number=43005
