Fri frakt ved kjøp over 799,- Rask levering på kun 1-4 hverdager!

BÆREKRAFTIG MENSTRUASJON: DEN KOMPLETTE GUIDEN

BÆREKRAFTIG MENSTRUASJON: DEN KOMPLETTE GUIDEN - Suztain.no

Casper Nielsen |

Menstruasjon er en naturlig og essensiell del av vår eksistens. Til tross for dette har det tradisjonelt vært svært få alternativer når det gjelder valg av produkter under menstruasjon.

De siste årene har det heldigvis kommet mer fokus på å tilby et bredt utvalg av menstruasjonsprodukter, hvor både helse og bærekraft er i fokus. Det er produkter som gjør det både lettere og sunnere å ha menstruasjon, og det synes vi er en fantastisk og veldig viktig utvikling.

Til tross for de nykomne produktene, er det fortsatt et stort sløsing med bind, truseinnlegg og tamponger verden over. En rapport fra Zero Waste Europe (les den her) viser at hvis vi kun ser på Europa, anslås det at den totale mengden engangshygieneprodukter, som bind, tamponger, truseinnlegg og våtservietter, årlig utgjør hele 7.832.000 tonn avfall. Dette tilsvarer 15,3 kg per innbygger per år.

Hvis du ønsker en mer bærekraftig menstruasjon, samt å utforske produktene som finnes i dag, kan du lese vår guide nedenfor.

Her vil du oppdage at du, i tillegg til å spare klimaet for unødvendig avfall, også vil spare penger på menstruasjonsprodukter, samt bruke produkter som er mer naturlige for kroppen din.

3 gode grunner til å velge en mer BÆREKRAFTIG MENSTRUASJON

  • De bærekraftige produktene for menstruasjon er gjenbrukbare, og du vil derfor spare miljøet for en masse unødvendig plast. For eksempel består et vanlig hygienebind av hele 90 % plast.
  • Ettersom de bærekraftige produktene er plastfrie, vil du få en sunnere og mer naturlig menstruasjon, samt redusere risikoen for ubehag ved bruk av engangsprodukter.
  • De gjenbrukbare menstruasjonsproduktene gjør det også mulig å spare penger på lang sikt. De varer nemlig i veldig lang tid, og det kan derfor gå flere år mellom at du må kjøpe nye produkter til menstruasjonen.

HVILKE MULIGHETER HAR JEG? Her i Suztain synes vi at mulighetene for bærekraftige menstruasjonsprodukter har blitt veldig gode de siste årene. Vi har valgt ut de produktene som vi mener er minst like effektive (om ikke bedre) enn de engangsproduktene du kanskje kjenner. Vi vil derfor introdusere deg for vårt lille utvalg nedenfor.

MENSTRUASJONSKOP Hva er det?

En menstruasjonskop er et supert alternativ til en tampong. Det er en kopp som settes opp i skjeden på samme måte som en tampong, og her vil koppen samle alt menstruasjonsblodet.

De er ofte laget av silikon, og her i Suztain kan du finne den i både størrelse M og L. Vi anbefaler å velge størrelse M hvis du ikke har født vaginalt, og størrelse L hvis du har født vaginalt.

Fordeler:

  • Den kan sitte i opptil 12 timer, så det er ikke et produkt som nødvendigvis må tas hensyn til i løpet av dagen.
  • Den er enkel å tømme, og når du først har den på og den sitter riktig, merker du ikke noe til den.
  • Vår menstruasjonskop er laget av medisinsk termoplastisk gummi, og er derfor helt fri for silikon, latex, BPA og ftalater.
  • Vår menstruasjonskop er rød, så den tar ikke unødig farge under bruk.
  • Den er praktisk, rask og enkel å rengjøre. Under menstruasjonen skal du bare skylle den etter at du har tømt den. Når menstruasjonen er over, anbefaler vi at du koker den – det samme gjelder før du tar koppen i bruk for første gang.

Ulemper:

  • Det kan kreve litt tilvenning og øvelse for å få koppen plassert riktig, samt å få koppen fjernet. Så snart man har funnet sin teknikk, er det superenkelt å bruke en menstruasjonskop.
  • Etter at du har tømt menstruasjonskoppen for blod, er det optimalt å skylle den ren for blodrester. Dette krever at du er på et toalett med håndvask. Alternativt kan du tørke den ren med toalettpapir, slik at den blir lettere å sette på igjen.

Vårt valg av menstruasjonskop: Her i Suztain har vi vår egen Silver Care by Suztain menstruasjonskop. Den kommer i to størrelser og er rød for å unngå misfarging. Se dem her.

VASKBARE MENSTRUASJONSTRUSSER Hva er det?

Et av de helt nye menstruasjonsproduktene er de superpraktiske menstruasjonstrusene. De ligner vanlige truser, men disse kan du bruke under menstruasjonen som det eneste. De har nemlig noen avanserte lag i bunnen av trusen som hindrer lekkasje og luktproblemer – og så kan de vaskes igjen og igjen!

Det er en smart og naturlig løsning som sikrer deg en tørr og trygg menstruasjon. De er geniale hvis du ikke liker menstruasjonskoppen. De kan brukes alene eller sammen med et annet produkt, og du kan velge de som passer til akkurat din menstruasjon.

Her i Suztain har vi valgt menstruasjonstrusene fra fantastiske WUKA. Trusene fra WUKA kan holde deg tørr i opptil 8 timer, da det absorberende laget i bunnen av trusene fanger blodet. Du kan selv velge hvor mye blod trusen skal kunne absorbere, avhengig av om du har en lett eller kraftig menstruasjon. Du kan se de forskjellige variantene herunder:

  • Light flow: 7 ml blod (1 tampong)
  • Medium flow: 15 ml blod (2-3 tamponger)
  • Heavy flow: 20 ml blod (4 tamponger)
  • Super heavy flow: 60 ml blod (12 tamponger)

De smarte lagene i trusene er laget forskjellig, avhengig av hvilken menstruasjonstruse du velger. Felles for alle er at de har et bredt absorberende kile for å holde blodet i trusen. I tillegg er alle WUKA-trusene pustende for å redusere risikoen for infeksjoner og ubehagelig lukt.

Fordeler:

  • De er superenkle å bruke – ikke mye annerledes enn vanlige truser.
  • De kan holde deg tørr i opptil 8 timer.
  • Du beskytter miljøet ved å bruke menstruasjonstruser.
  • De er Cruelty Free og uten skadelig kjemi.
  • Du kan velge de som passer til akkurat deg, både i forhold til flyt og design.

Ulemper:

  • Det kan være litt dyrt å kjøpe trusene i første omgang, da du må anskaffe flere par for å ha et nytt par når det er tid for å bytte. Til gjengjeld vil det være en besparelse på lang sikt. Du kan også spare 10 % ved å kjøpe 3 par! Se her.
  • Hvis du er ute og må bytte til et nytt par menstruasjonstruser, krever det at du har et ekstra par med. I tillegg må du oppbevare de brukte trusene til du er hjemme igjen – dette har WUKA gjort superenkelt med deres smarte Wet Bag. Du kan ha de rene trusene i den når du drar hjemmefra, og legge de brukte i den etter at du har byttet.

Vi har valgt WUKA fordi:

  • De er lekkasjesikre og pustende.
  • Det er ingen tilsatte kjemikalier.
  • De kommer i plastfri emballasje.
  • De kan også brukes til urin/inkontinens.
  • De er Cruelty Free og godkjent av PETA.
  • De er superholdbare og kan brukes i flere år, hvis du tar godt vare på dem og følger vaskeanvisningene.

WUKA er i vår mening den beste menstruasjonstrusen på markedet. Trusene er laget av blant annet Tencel og GOTS-sertifisert bomull, som er pustende og skaper et sunt miljø i underlivet under menstruasjonen. De er bra for deg, for planeten, og de blir produsert under gode og ordentlige forhold – derfor har vi i Suztain valgt WUKAs menstruasjonstruser.