Hva er kalsium?
Kalsium er et essensielt mineral som bidrar til å opprettholde normal benhelse og muskelfunksjon. For voksne anbefales det ofte rundt 800–1000 mg kalsium per dag, avhengig av livsfase og individuelle behov.
Naturlige kilder til kalsium
- Meieriprodukter som melk og ost
- Grønne bladgrønnsaker som brokkoli og spinat
- Nøtter og frø, eksempelvis mandler og sesamfrø
- Berikede plantebaserte alternativer, som soyamelk og havremelk
Likevel kan noen oppleve at de ikke får i seg nok kalsium gjennom sitt vanlige kosthold. Da kan et kalsiumtilskudd være et praktisk alternativ for å støtte et variert og balansert kosthold.
Vårt utvalg av kalsiumtilskudd
Her finner du kalsiumkosttilskudd som er enkle å ta, og som kan bidra til å dekke behovet ditt når maten alene ikke strekker til. Vi legger vekt på kvalitet og trygge ingredienser, slik at du kan velge med god samvittighet.
Viktig: Kosttilskudd bør ikke erstatte et variert kosthold og en sunn livsstil. Er du usikker på hvor mye kalsium du trenger, eller har du spørsmål om egen helse, anbefaler vi å kontakte lege eller ernæringsfysiolog.
Se vårt sortiment av kalsiumtilskudd og velg et produkt som passer for deg og dine behov!
Spar 12%
